SIRUHAのサブブログ

手作りの本革システム手帳、帆布バッグを販売しているSIRUHA。生き方、考え方、やりたいことの見つけ方、アイデア発想法、勉強法など、本当に大切だと思うことについてSIRUHA目線でまとめていきます。

瞑想についての本は何冊か読みました。でも軽く目を通しただけで瞑想についてまだ詳しくありません。ただ、本を読んでいつかやってみたいなぁって思っています。そろそろ瞑想を毎日の習慣にしたい挫折せず、瞑想を習慣化するためにどう取り組んでいくかを…