勉強する、仕事をする、スポーツをする、賢く生活する、何をするにしても大切なことは同じだったりします。 上達して結果を出していくために基本となる大切なことを「７つの成長術」としてまとめていきます。 内容としては、記憶しやすくするための習慣や上…

今やるべきことがたくさんあるんですがどれもやる気になりません。 やる気が出ない時ってどうしていますか？

何かを学ぶときは、効率的な学習のために記憶力が必要です。 記憶力を高めるために最も大切なことは興味を持つことです。 好きになることです。 興味があること、好きなことは自然と覚えられていると思います。 記憶力がないと思っている方は、実は興味を持…

普段の生活でにおいをあまり意識していない人は、もっとにおいを意識してみてください。 それはあなたの人生をもっと豊かなものにしてくれるかもしれません。 嗅覚は五感のなかでも特別で大切 嗅覚って思っている以上に重要なんだと、最近思うようになりまし…

人生は勉強だらけです。 その勉強をいかに効率的に出来るかで人生は変わってくるでしょう。 僕は効率の悪いやり方で、時間を必要以上に浪費しながら勉強していました。 テスト前だけ勉強し、テストが終わればすぐ忘れるというテストの為だけの勉強でした。 …

学生の頃、いろんな勉強をしますよね。 勉強をしなきゃいけない理由がよくわからないこともありました。 理由がわからないので頑張る気にもなれません。 たくさん褒められると、それが嬉しくて頑張ろうとは思いました。 でも褒められるから勉強するっておか…

英語や資格を勉強する、賢く生活する、好きなスポーツを練習する、夢に向かって突き進むなど、何をするにしても基本となる成長術記憶しやすくするための習慣や上達するための意識の持ち方などについて書いています。 実行するにもそんなにむずかしくないこと…

努力を言い訳にしないことです。 たくさんの時間を使って練習した。努力をしたんだから仕方ない。 もしかしたらそうなのかもしれません。 しかしあなたは本当に出来る限りを尽くしましたか？ 僕はある事にたくさんの時間をかけて練習しました。努力している…

頭を使う仕事をするとき、どうしていますか？ 部屋に閉じこもってパソコンやノートと向き合っているだけになっていませんか。 頭を働かせるために必要なこと情報と運動です。 刺激と血流です。 情報 情報を脳に入れてやることで、それが刺激となり、脳が働き…

瞑想についての本は何冊か読みました。でも軽く目を通しただけで瞑想についてまだ詳しくありません。ただ、本を読んでいつかやってみたいなぁって思っています。 そろそろ瞑想を毎日の習慣にしたい 挫折せず、瞑想を習慣化するためにどう取り組んでいくかを…

記憶と五感は深く関係し合っています。 その中でも特に嗅覚だけは脳の中で記憶や感情を担当する場所と直結しています。匂いに関する記憶はその時のことをより鮮明に想起させます。 僕は覚えることが苦手です。そして鼻も悪いです。子供の頃に蓄膿になり、一…